解析蛋黄果的功效与作用 / 知会钻

大家一定都吃过蛋黄派吧，今天小兔来为大家介绍一种植物跟蛋黄派的名字也是非常相似的，叫做蛋黄果。蛋黄果也是可以使用的水果，它的果实是呈一个球状。蛋黄果对于它是一个总称，它还有很多的别名。蛋黄果是一种产自于热带和亚热带的植物，所以在我们中国的这些地区是很难看到的。不过蛋黄果不仅仅好看好吃吗，而且蛋黄果还是有极高的功效的，下面小兔来介绍一下。

蛋黄果的功效与作用

首先，百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

第二，百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

第三，因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

第四，美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

第五，蛋黄果含丰富的维生素C 各种矿物质元素和氨基酸，对于身体的补充是非常好处的，可以起到调节的作用。

第六，水果一般都助于排泄，可以润滑肠道，对于及时排出害物质是非常帮助的，而蛋黄果也不例外。

第七，吃蛋黄果可以起到美容的功效，对于皮肤美白来说是非常帮助的。

第八，食用蛋黄果可以助于消化开胃，可以效地延长寿命，对于老年人来说，多吃一点是非常好的。

第九，蛋黄果含丰富的维生素C 各种矿物质元素和氨基酸，对于身体的补充是非常好处的，可以起到调节的作用。

第十，水果一般都助于排泄，可以润滑肠道，对于及时排出害物质是非常帮助的，而蛋黄果也不例外。

第十一，吃蛋黄果可以起到美容的功效，对于皮肤美白来说是非常帮助的。

第十二，食用蛋黄果可以助于消化开胃，可以效地延长寿命，对于老年人来说，多吃一点是非常好的。

蛋黄果的营养成分(每100g果肉)：蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C 49毫克、维他命A 130微毫克、维他命B1 0.02毫克、维他命B2 0.02毫克、维他命B3 34毫克。

蛋黄果的大小就跟咱们吃的苹果大小差不多，而且颜色也是差不多的，蛋黄果的习性也是非常的特殊的。它比较喜欢高温的天气，而且它还喜欢湿润的空气，所以水分对于它来说是及其重要的，它对于土壤的要求特别低，可以说土壤的肥沃和贫瘠几乎对它没有任何的影响。但是它的耐寒能力差，所以我们如果想要种植它的朋友，一定要注意它的生长习性哦。

解析蛋黄果的功效与作用

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