茉莉花茶功效与作用不仅好喝还好用 / 知会钻

茉莉花茶是由茉莉鲜花和茶叶经过多种工艺流程所制成的，其茶香和茉莉花的花香拼合在一起使得茉莉花茶清香怡人、滋味醇厚。冲泡出来的茉莉花茶的味道甘甜可口、气味清香，男女老少都可以饮用，并具有一定的药用价值，可谓是一款健康饮品，尤其受到现代女性的欢迎。那么，茉莉花茶到底有哪些功效与作用呢?今天小编就为大家介绍一下。

茉莉花茶的功效和作用

1.排毒养颜：茉莉花茶具有减肥的功效并具有进排毒并且有利尿的保健作用，经常饮用茉莉花茶也能够帮助女性净白皮肤，并且茶中具有抗衰老成分，有延年益寿的作用。是一款养颜润肤的饮品。

2.松弛神经：茉莉花茶中含有咖啡碱成分，可以刺激人们的中枢神经系统，有够消除疲劳、稳定情绪、集中思维的作用。而清新的茶香也有助于醒脑提神，驱除瞌睡。

3.抑菌抗毒：茉莉花茶当中含有的茶多酚、茶色素等多种成分，能够帮助人体抵抗细菌病毒，有抑制多种细菌的作用，同时也具有有抗癌、抗突变的功效，还能够治疗多种炎性病症。

4.理气止痛：茉莉花茶当中含有挥发油性的物质，可以缓解胸腹胀痛，也具有疏肝解郁、行气散结的作用。同时也有助于促进肠胃的消化吸收，缓解胃痛、腹泻等不适的症状。

5.祛湿降火：饮用茉莉花茶能够清热解毒、疏肝明目。并且茉莉花茶具有滋阴降火、补益缓和的作用。另外，饮用茉莉花茶还能够帮助人们降低血压和血脂。

饮用茉莉花茶的注意事项

1.易失眠人群在入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶当中含有咖啡碱成分，会刺激大脑神经，不利于入睡。

2.体虚贫血人群尽量不要饮用茉莉花茶，因为花茶当中的还有的元素会影响人体对铁的吸收，不利于该人群的身体健康。

以上就是小编为大家介绍的有关茉莉花茶的功效与作用以及饮用茉莉花茶时的注意事项，有兴趣的朋友们可以根据自己的需要，购买茉莉花茶饮用。茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”的美誉，也是我国现代最佳天然保健品之一。在繁华的大都市结束一天忙碌的工作之后，细细品味一下茉莉花茶的清香，帮助我们提神养心，也是享受生活的一大乐事。

茉莉花茶功效与作用 不仅好喝还好用

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