探究枸杞头的功效与作用 / 知会钻

枸杞头又叫做天精草，常吃枸杞头对身体是有益处的，不过枸杞头是属于凉性的，体寒的朋友就要注意些了。也有权威的实验证明过，长期吃枸杞头是可以增加我们人体的免疫力的，也有说枸杞头可以抑制癌细胞的生长的作用，至于枸杞头到底有什么功效和作用，下面，就由小编来给大家说一下枸杞头究竟有什么功效和作用吧，详细请看下文。

枸杞头的功效与作用

枸杞头略带苦味，但很爽口，具有清火明目的功效，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头的功效有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等。

古代医家对枸杞头的食养功效颇多称赞，如《药性论》认为枸杞头能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，《食疗本草》也说其“坚筋耐老，补益筋骨”，都说明枸杞头有延缓老衰作用。

适合人群：

适合发热头晕、口干烦渴、高血压病头昏脑胀、热毒疮疖者食用;适合目赤肿痛、红眼病、夜盲症、翳障目暗、视物昏花、视力减退等眼病患者食用;适合糖尿病人、中老年人及肝肾不足，腰脚酸痛，房事衰弱者服食，有抗衰老作用。

眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100克，煮熟食用;

急性眼结膜炎者用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次;

腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克、羊肾1对、米100克，加葱等调味品，煮粥食用。

将鲜枸杞头250克，鲜荠菜250克分别洗净，放入温开水中浸泡15分钟，取出，切碎，立即放入家用捣搅机中搅打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。养阴平肝，适于阴虚阳亢引起的经前头痛。

以上就是枸杞头的功效以及作用的相关内容，小编也说了一些服用枸杞头的适用人群，大家可以在上文中得到相关的知识，当然了，枸杞头和其他肉类配合在一起做成菜肴也是想到美味的，枸杞头去火，大家在夏季多多少少都会吃到枸杞头的，还有的就是枸杞头它内含丰富的营养成分，其中到山药枸杞粥使不少容易疲劳的朋友喜欢吃的一道粥。

探究枸杞头的功效与作用

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