人参茶的功效与作用及注意事项 / 知会钻

人参是多年生的草本植物，自古以来人参都被视为是一种名贵的药材，它的根和叶都可入药，服用能对我们的身体有着显著疗效。自然而然，人参茶对人体也是有好处的，尤其适合中老年人服用，其茶为黄白色颗粒或则粉末，气微香，味虽微苦但也甘。但是并不是所有人都了解人参茶的，那么，人参茶到底有什么功效和作用呢?今天我们就来了解一下人参茶吧。

人参茶的功效

人参茶具有益气活血, 调节内分泌, 促进新陈代谢功效，也有能大补元气、生津止渴，补脾益肺清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。人参茶用于体虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘属气虚证者。

而人参茶当中，人参能调节中枢神经系统兴奋过程和抑制过程的平衡。通过人参对动物脑电活动影响的研究，结果表明：其对兴奋和抑制两种神经过程均有影响，但主要加强大脑皮层的兴奋过程。由于同时作用于抑制过程，故使抑制趋于集中，使分化加速且更完全。人参可调节神经功能，使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复。

人参茶的作用

养生茶以滋补为主，人参茶就挺不错。人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。

服用人参茶的注意事项

人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，俗称“滥用人参综合征”。因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的作用。中医界有句俗语“人参杀人无过，大黄救人无功”，用来讽刺历史上有人滥用人参调补，结果反害了人，甚至病人到死都没有认识到是过量服用人参而送命的。

服参时别吃萝卜，在服用参类的同时，要注意其“反”藜芦、“畏”五灵脂、“恶”皂荚，忌一同服用。此外，萝卜为破气食物，绿豆有解毒功效，茶中含有鞣酸，在服用参类期间也不宜食用，以免影响其功效。

服用参类时，如出现口舌生疮，鼻腔、齿龈出血，皮肤疮疡等上火症状，或伴有怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛、腹泻等症状以及散在水疱等过敏现象，应立即停用，及时去医院就诊。

需注意的是，面色苍白、四肢浮肿、畏寒怕冷的阳气不足、体虚者，伴有高热等感染表现的患者要慎用西洋参，发育迟缓、消化不良的小儿也不宜服用。

人参茶是一种烘青型的保健茶，通过上述人参茶的介绍，我们了解了服用人参茶，其功效佳，作用好，确实是一种很好的滋补品，但是为了能够得到更好的药理效果，服用人参茶时，也是需要咨询相关权威专家，注意服用的剂量和要遵循服用当中的禁忌。为了自己以及家人的身体健康，建议不能盲目跟风，也不能贪图便宜购买三无的人参茶产品。

人参茶的功效与作用及注意事项

相关推荐