蚕砂枕的做法及功效介绍 / 知会钻

众所周知，枕头对我们的睡眠质量那可是有很大的影响呢，也正是因为这个原因，为了提高我们的睡眠质量，专门研究发明了好多种类型的枕头，那大家对蚕砂枕有木有了解呢？这是一种对我们身体非常有益处的枕头哦，帮助我们有一个良好的睡眠，今天，小编就为大家介绍下蚕砂枕的制作方法以及这种枕头的功效！

蚕砂枕的制作方法：

蚕沙枕制作方法:枕内选用四龄末、五龄初的蚕沙为原料，并经过漂洗、干燥、消毒、储存、制枕等阶段精制而成。用此法加工的蚕沙制成的药枕，使其药性变内治为外治。一种蚕沙枕，其特征在于：在枕心中装入经选后的四龄末、五龄初的蚕沙。

添加一点食物疗法，会对这种气味有所缓解。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。

功效:

蚕砂功效具有去风降湿,和胃化浊,明目降压的功效,对眼疾,结膜炎,心慌,神经衰弱,失眠,偏头痛,高血压,肝火旺,消化不良,关节炎等症有辅助治疗的作用,用蚕沙做的枕头还具有清凉降火的作用，它吸汗力强、透气性好，冬暖夏凉。婴幼儿四季睡用，可端正头部形状，促进大脑发育。使用蚕砂枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火。有益于幼儿枕出健康周正的头型, 聪耳明目,预防起痱子等。

蚕砂枕的制作工艺真的非常的简单，给自己备一个蚕砂枕，不仅仅能够提高人们的睡眠质量，还可以缓解头疼等症状，长期的使用，还能有效得提高我们的体质和精神状态呢，睡眠对于我们很重要，有一个好的睡眠才能在第二天有一个良好的状态去工作!以上就是小编给大家的介绍，希望能够给大家带来帮助！

蚕砂枕的做法及功效介绍

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