那种枕头对颈椎好？几种枕头推荐 / 知会钻

现在，人们的生活节奏越来越快，脊椎问题也就越来越突出，脊椎病是现在非常普遍的一种不良症状，尤其是上班一族中出现的比较多，因为他们长时间坐着或者趴着，对身体非常不好，而脊椎病的治疗也是一个比较漫长的过程，脊椎病也会导致我们的睡眠状态不佳，所以在睡觉的时候，一款好的枕头就显得尤为重要了，那么，哪种枕头对脊椎好呢?

荞麦皮

这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。

瘪谷子

比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。折叠稻糠皮有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。

蒲绒

香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免。

蚕沙

由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用;民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用;给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用。

乳胶枕

乳胶枕是市场上出现的新一代枕具，由于采用天然橡胶经"发泡"工艺一次成型而制成，这种枕心由于是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料，无毒无味，对人体无不良影响。而且，乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用。另外，经发泡处理的乳胶枕心透气性好，枕上去无闷热滞重之感。还有，特殊的加工过程使乳胶枕心易于造型，可以根据颈椎的特点制造不同形状的枕头。由于材质因素，乳胶枕的价格较其他品种的枕头略贵。选择乳胶枕时，要注意市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，购买时应询问清楚。

这些枕头都是比较好一点的枕头，对大家的脊椎病有一定的帮助，枕头作为睡眠的一种辅助工具是非常重要的，大家一定要选择一款合适的枕头，人们常说高枕无忧，其实高的枕头对脊椎并不是很好，同时过低的枕头也是如此。如论是哪种枕头，都应该定期进行清洁和保养，每隔一段时间应将枕头拿出来在太阳光下面暴晒，避免细菌的滋生。

那种枕头对颈椎好？几种枕头推荐

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