失眠枕头简介 / 知会钻

导读：当今社会的人们都会面临各式各样的压力。不管你是正在上学的学生还是已经有工作的白领，无论你是公有企业的长工还是资本主义阶级的被剥削者。学生有作业的压力，工作了的人有生活的压力。有些人会释放压力，尽管事情很多，压力很大，他们在生活中一如既往的快乐，但有些人则不会。他们因为忧愁买醉也会因为忧愁而彻夜难眠。一个舒服的枕头对于一个心事重重的有压力的人是必须的。

我们在睡不着的时候总是对周围的环境特别的敏感。周围的一点小的声音我们都会觉得如此的刺耳。身边稍微的变化都会扰动我们想要睡觉的心境。我们有时候会埋怨楼下乱叫的猫，有时候也会对自己不舒服的枕头不满意。我想失眠的人都想拥有的一个好的睡眠质量，在自己想要睡觉的时候快速入睡。压力在所难免，但一个治疗失眠的枕头还是必须考虑的。一个不合适的枕头会给你带来很多困恼。最严重的就是失眠。

如果你经常落枕，那可能是枕头过高的缘故。过高的枕头会使你的颈椎睡觉的时候不能够自然弯曲，此时你应该考虑换枕头了。如果你发现自己在睡觉的时候打呼噜，那也是枕头的缘故。枕头过低会使下颌抬的太高使喉咙收到压迫不能正常呼吸。

还有很多的征兆像早上起来眼睛浮肿，睡觉流口水等都会很大程度上影响你的睡眠质量。这些征兆的也都是是枕头缘故。在众多的枕头中失眠枕头是为适合各类用户的睡觉姿势而设计的，它也是因此而得名。

当然失眠枕头也是分为好几种的。我们在挑选的时候一定要实现对自己的枕头需求有一定了解。简单的说我们主要从三个方面挑选失眠症头。

枕头高度。一个人的睡觉姿势不同自己对于自己枕头的需求也会不同。如果你习惯仰着睡觉那么我建议您的枕头高度不要超过自己的拳头高度。如果您习惯侧睡那么最好和自己肩膀厚度一致。有些人喜欢脸朝下睡觉，这样很容易压迫心脏造成供血不足，最好不要这样。皮肤类型，有些人对很多纤维过敏，这些人在挑选的时候一定要选自己适合的。还有就是枕头的材质。若容易失眠那么就不要选择稻谷壳或者弹性小的枕头。建议您使用符合人体力学的高压海绵枕头。

失眠枕头简介

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