红瓜子的功效与作用以及营养价值介绍 / 知会钻

导语：在我们的日常生活中，瓜子是很常见的食物，让你们闲着没事了，都喜欢吃着瓜子用来消磨时间。瓜子种类有很多，我们经常见到的只是其中的一小部分，而今天小编想要为大家介绍的是我们不是太常见的一种瓜子，红瓜子，红瓜子可能大家不是太了解，那为了让各位小伙伴们了解红瓜子，小编接下来会介绍红瓜子的功效与作用以及它的营养价值，一起来看一下吧!

红瓜子的简单介绍

红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。红瓜子在种植方面受到了局限，因为红瓜子比较受气候的影响。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。红瓜子吃起来很香，是上乘的干货。

红瓜子的功效与作用

1、预防老化

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。

而红瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。

每天适当食用一些红瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老。

2、预防结石

如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。

现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。

红瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

3、降压

高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。

因此中老年朋友更要养成食用红瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

4、治疗气虚

现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。

这个说白了就是这个人的气比较虚，而红瓜子可以很好的治疗气虚的现象。

因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些红瓜子。

红瓜子的营养价值

云南特产，产于中缅交界地高山上，只有云南的红色土才能生长，果壳为天然暗红棕色。

红瓜子不仅营养丰富，而且吃起来很香，对肠胃以及肺都有好处，还含有维生素E。

有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

据报道，红瓜子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。

上面这篇文章是小编通过介绍红瓜子的功效与作用以及它的简介、营养价值来让各位小伙伴们全方面的了解红瓜子。瓜子我们是很常见的，但是红瓜子却不是每个地方都有的，它可以说是比较珍贵的，有很多的功效与作用以及营养价值，上面文章的介绍小伙伴们也都看到了。红瓜子真的是个不错的东西，小伙伴们可以买来尝试吃一下，相信会给大家带来不一样的感觉的。

红瓜子的功效与作用以及营养价值介绍

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