红瓜子图片及营养价值盘点 / 知会钻

红瓜子，顾名思义，就是红色的瓜子，红瓜子在很多养生店和零食店里面都有销售，在市场上也算的上是比较热卖的产品，是很常见的，那么红瓜子究竟有什么好?有什么营养价值呢?红瓜子对我们的脾胃是很好的，多吃可以通便，养胃，增强皮肤的弹性，具有养颜功效，现在，就让我们一起来了解一下什么是红瓜子，红瓜子有什么营养价值和功效吧。

1、红瓜子的营养价值

云南特产，产于中缅交界地高山上，只有云南的红色土才能生长，果壳为天然暗红棕色。

红瓜子不仅营养丰富，而且吃起来很香，对肠胃以及肺都有好处，还含有维生素E。

有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

据报道，红瓜子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。

2、红瓜子的功效

预防老化

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。

而红瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。

每天适当食用一些红瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老。

3、预防结石

如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。

现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。

红瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

4、降压

高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。

因此中老年朋友更要养成食用红瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

5、治疗气虚

现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。

这个说白了就是这个人的气比较虚，而红瓜子可以很好的治疗气虚的现象。

因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些红瓜子。

红瓜子的营养价值和功效，小编已经为大家介绍完了，红瓜子并不是每个地方都有的，但是它的营养价值非常的好，想要养胃和提高体质的亲们可以多吃一点红瓜子，当零食也是挺不错的，另外红瓜子有一定的温补作用，容易上火的人不能吃多，吃多了容易长痘痘。另外，小编告诉大家，红瓜子除了直接剥着吃，还有很多的做法，大家可以自己去了解一下。

红瓜子图片及营养价值盘点

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