黄皮的功效与作用行气止痛祛痰 / 知会钻

黄皮是一种小乔木，它最高的高度是可以达到12米的。黄皮的花期是在每年的4-5月份，结果的时间是7-8月。黄皮的原产地是中国南方，现在在国内大部分地区都已经有了黄皮。黄皮中间含有丰富的维生素C、糖和有机酸及果胶。它的果皮和果核都是可以入药的。所以说黄皮的功效和作用是比较的多的，下面介绍一下黄皮的功效与作用。

黄皮的功效与作用

1.常食用黄皮消食健胃。黄皮的味道是有点酸的，可能不是我们喜欢的味道。但是对于肠胃不是很好的人来说，经常食用的话是可以帮助我们消食健胃的，它也是可以帮助消化的。所以说我们最好还是多食用一点黄皮。

2.化痰平喘。当我们感冒了或者是患有其他疾病咳嗽的时候，一般都是会有痰的，这样就会很难受。而黄皮中间含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，这些物质是可以帮助我们调畅气机和敛肺气的。同时还可以帮助我们减轻平滑肌的痉挛，最后达到化痰平喘的功效。

3.降火助消化。在夏季到来的时候，由于天气炎热，所以人们的火气就会比较的大。到了这个时候，我们就可以食用黄皮果，具体的吃法就是将果肉、果皮和果核一起放在口中嚼碎，然后一起吞下去就可以降火了。味道可能有点苦，但是效果确实是不错的。

4.顺气镇咳。它具有松弛胸腹肌肉紧张的作用，这也是它能够顺气镇咳的原因。我们食用了之后，呼吸就会更加的顺畅。如果是有咳嗽的症状的话，咳嗽的情况也能得到好转。

5.黄皮还有很多其他的效果。黄皮有很高的药用价值，根、叶、果和种子等都是可以入药。黄皮根可以帮助我们消食健胃、理气健脾、行气止痛。黄果的果皮是可以消肿和去疳积的。黄皮的种子可以治疗疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。另外，黄皮的种子的含油量也是比较的高的，我们可以利用它来做润滑剂。

黄皮是一种功效众多的植物。它的外表和龙眼有一点类似。它主要是生长在亚热带。它在生长的过程中是需要大量的光照进行光合作用的。黄皮的果肉的颜色是透明的乳白色，味道有一点酸，品种不一样的话，酸甜的程度也是不一样的。我们在日常生活中的时候可以多食用一点黄皮，因为它的功效是比较的多的。对我们的身体健康是有好处的。

黄皮的功效与作用 行气止痛祛痰

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