高丽参的吃法及功效 / 知会钻

导语：高丽参，这个大家都知道吧。我们往往把高丽参与韩国联系在一起，那是因为在公园918年-1392年之间是韩国的高丽时代，韩国人第一次发现高丽参，被当时的人称为药材之王。后来经商人转卖进入我们中国，我们便把它称作高丽参，一直到现在都没有改变。

今天小编就来为大家介绍一下高丽参的吃法和它的作用。

我们知道人参是非常珍贵的中药材，价格都是按克来计算的，品质与年岁好的人参，一颗就可以买到上百万人民币。高丽参，更是其中的佼佼者，它的内部组织与其他人参相比更加的结实、细密，所以它比其他人参更加耐储存。

高丽参的功效

功效之一：抗疲劳、抗压力。现在的年轻人由于工作压力普遍比较大，易产生食欲不振、失眠多梦的亚健康情况。经研究发现，长时间服用高丽参产品，可以提高运动能力和缓解疲劳的作用，同时还能够调理我们的身体情况，使我们可以适应更加恶劣的环境，维持身体各项机能的稳定。

功效之二：增强免疫力。高丽参所含的成分被人体细胞吸收后，能够增加细胞的耐性。使细胞的对病原子的抵抗力大大增强。

功效之三：延缓衰老。服用高丽参可以调节女性的内分泌系统，并且促进新陈代谢的更替。及时的将沉积在我们身体之内的毒素与废物排出体外。这样一来也就使得我们的皮服变得细腻、红润、有光泽了。这就是为什么那么多女性朋友都对它趋之若鹜了。

高丽参的吃法

高丽参的吃法比较随意，只要每次摄入的量不多就可以，常见的吃法有嚼食、冲茶、磨粉、炖服、泡酒、食补等方法。嚼食就是将2-3片参片放入口中慢慢嚼碎，甘凉提神，是最简单的食用方法。冲茶是将1-2片高丽参片放入滚烫的热水中，用茶盖闷上5分钟后再服用，切记不要让水凉了。炖服是将高丽参参片放入瓷碗中，放在锅中蒸上4-5个小时就可以食用了。泡酒时最好是买整只的高丽参置入泡酒的容器中，这样不仅美观，而且药效温和适宜人体吸收。食补时，要将高丽参与小鸡、瘦猪肉或者是鱼一块煮，这样味道才会更佳。

总结：以上就是小编为大家整理介绍的高丽参的食用方法和功效了，现在大家应该对它有所了解了吧，希望小编的文章可以帮到您。

高丽参的吃法及功效

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