六大芦笋茶功效作用 / 知会钻

芦笋，又叫做石刁柏，是世界公认的十大健康蔬菜品种之一。蔬菜，是我们人体每天都需要的摄取的食物，我们每个人，身体所需要的维生素和一些微量元素等等都是从蔬菜中吸收的，所以蔬菜对于我们来说很重要。而芦笋茶是用芦笋泡制而成的，很多人都说芦笋的功效有很多，不仅可以当蔬菜，还可以当药。下面就为大家解答一下，芦笋茶有什么功效与作用?

芦笋茶功效与作用

1.常饮芦笋茶有助于平抑血压降血脂

芦笋茶中含有大量的芦丁，芦丁具有明显的维生素P样作用，可以维持血管抵抗力，降低其通透性、减少脆性等作用。黄酮类物质可以加强和调节心肌功能，增加冠脉的血流量，防止心律失常，降血脂、降血压作用，对脂肪浸润的肝有祛脂作用。

2.常饮芦笋茶有助于抑制心脑血管疾病

芦丁、芦笋皂甙对人体脂肪代谢有着重要作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。芦丁、芦笋皂甙有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3.常饮芦笋茶有助于预防和抗癌

芦笋茶中含有丰富的芦笋皂甙、组织蛋白、核酸、叶酸、微量元素硒和游离态存在的天门冬酰胺，他们能有效地抑制癌细胞生长和癌细胞生物大分子的合成，对人体癌细胞形成生化障碍，从而阻止癌细胞的生长、增殖和浸润。天门冬酰胺可以阻断多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示，芦笋皂甙、天门冬酰胺对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有稗益。

4.常饮芦笋茶有助于抑制和抵抗病毒菌

芦笋皂甙、天门冬酰胺有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎提高免疫力有明显效果。

5.常饮芦笋茶有助于防治老年便秘利尿解乏

芦笋茶叶中的芦丁、胆碱、纤维素能刺激肠蠕动，促进胃肠道里积存的致癌物、有害物质尽快排泄，减少有害物质在胃肠道中滞留时间。芦笋茶叶中富含膳食纤维，能有效的防治便秘，最直接的好处是预防结肠癌。它可以将肠腔中毒素稀释，缩短它们在体内滞留的时间，减少肠癌发生几率。

6.常饮芦笋茶有助于增强体力消除疲劳

芦笋茶中氨基酸含量最高的天门冬胺酸，是一种抗疲劳、增强体力的补品。在天冬酰胺酶的作用下，天冬酰胺与水反应生成天冬酰胺酸和氨。天冬酰胺酸及其盐类，可增进人的体力，使人消除疲劳，并可用于治疗全身倦怠、食欲不振、蛋白代谢障碍、肝机能障碍等等。

这样看来，饮用芦笋茶不仅能够让我们吸收蛋白质、维生素等营养物质，还可以防癌症和抗衰老。难怪芦笋茶一直受大众女性消费者的喜爱。但是，在市面上也出现了很多类似芦笋茶的茶叶，功效也很相似。在这里要提醒消费者，在选购芦笋茶的时候，要提高警惕。最好到正规的店铺去购买，避免买到冒牌商品。最后，饮用芦笋茶的时候，要适可而止，不要贪杯，避免对身体产生负面影响。

六大芦笋茶功效作用

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