装修压力大?这些歌曲教你解压
家,是一个可以让我们撕下客套逢迎的面具,尽情释放自己的地方,可以肆无忌惮,可以随心所欲。每个人都有自己的解压方式,但是你知道吗?如果房间布置温馨舒适,每个空间都利用得当,当你拖着疲惫的身体下班回家打开门的时候,烦恼也会随之一扫而光。其实,有些歌早就再教导我们怎么做了,运用到居家生活上,效果也是杠杠的。
▲黄小琥《没那么简单》
"感觉快乐就忙东忙西,感觉累了就放空自己,一杯红酒配电影,在周末晚上关上了手机,舒服窝在沙发里"
关掉那些干扰你,让你心烦意乱的电脑和电视,让自己在一个舒适的房间里放空自已。 这样的房间可以摆放毛茸茸的地毯或是柔软的抱枕,你喜欢的艺术品,还可以播放一些优美的音乐。
▲苏打绿《你在烦恼什么》
【没有不会谢的花,没有不会退的浪,没有不会暗的光,你在烦恼什么吗】
家里摆放一些绿色植物和鲜花是必不可少的,“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”花草不仅可以清新空气,浇水修剪枝桠这类事情,也会给你带来别样乐趣。
▲毕夏《安静下来》
“让我能把那些心事全放下来,问问现在,让我闭上眼抚摸心中的天,让我睁开眼看看脚下这夜”
很多上班族有的时候不得已会把工作带到家里。 所以说,设置一个完全没有工作外事打扰的私人空间十分重要,另外设置一个截止时间对于很多人来说非常有效,比如说晚上9点以后就不能工作,又或是一周能够给自己完整的一天远离工作,和家人朋友在一起玩耍、自己一个人休息。
▲张学友《烦恼歌》
“过重的背包过度的暴躁,什么都不要什么都不要,一起呼叫没有烦恼,除了呼吸其他不重要,除了现在什么都忘掉,心事像羽毛越飘越逍遥”
▲王力宏《需要人陪》
“一个我需要梦想需要方向需要眼泪,更需要一个人来点亮天的黑,我已经无能为力无法抗拒无路可退,这无声的夜现在的我需要人陪”
在工作日的晚上,可以约好朋友来谈天说地。有的时候,找个人来陪说说话,吐吐槽,不仅增加了家里的生气,也能让你忘记烦恼。
吃完饭收拾碗筷的时候,你可以把它当成是一次可以冥想的机会,注意倾听自己的呼吸,把其他都抛在脑后,让下厨成为一种乐趣。
其实,在家一个人听听歌,就是一种很好的解压方式。因为家是我们躲避外界干扰的安全港湾……
最后将推歌进行到底,苏打绿的《早点回家》,大家可以去听听看!“生命很长,美好或者悲伤细数也数不完;日子很短,只要是陪在孩子的身旁……”